Propiedades de la piña

una fruta con enormes beneficios para nuestra salud

La piña es originaria de Brasil y Paraguay, aunque es sobradamente conocida a nivel mundial gracias a los beneficios nutricionales que posee y las propiedades curativas de dicho fruto para nuestro organismo. La piña tiene un alto contenido en minerales como el hierro, el magnesio, el yodo, el zinc o el manganeso.

La Piña, beneficios para nuestra Salud

Es rica en vitaminas A, B y C, haciendo de la piña una excelente fuente de antioxidantes que retrasan el envejecimiento.

Un 85% de la piña es agua, de ahí su gran efecto saciante, y gran efecto hidratante, que asimismo contiene muy pocas calorías (unas 55 por cada 100 g). Lo que hace de esta deliciosa fruta un aliado importante para las dietas de adelgazamiento.

personas con mala circulación sanguínea deben tener presente consumir piña entre sus alimentos

Entre sus muchas propiedades y beneficios para nuestra salud hay que decir que tiene propiedades antiinflamatorias, siendo muy beneficiosa en casos de artritis o gota.

Su alto contenido en fibra nos ayuda a depurar el organismo e ir regularmente al baño, por lo que ayuda a prevenir el estreñimiento.

Ayuda a eliminar o quemar grasas, estando recomendada para personas con celulitis, obesidad o sobrepeso. La piña es una fruta que debería ser habitual en nuestras comidas y postres

Hemos elaborado un vídeo donde le ampliamos mas información sobre la Piña y sus enormes propiedades y beneficios para nuestra salud

Propiedades de la Piña