Para adelgazar y eliminar impurezas del organismo
Detox 1 día
Para adelgazar y eliminar impurezas del organismo
Detox 1 día. Para adelgazar y eliminar impurezas del organismo
Dieta completa del limón depurativa y quema grasa
Cura depurativa de un día para cuidar de forma integral todo nuestro organismo, de limón y verduras
Desintoxicar el cuerpo con una dieta depurativa es sumamente saludable en cualquier época del año y mucho mas en fechas especiales, en las que las comidas y bebidas cobran especial interés por su cantidad y productos de difícil digestión, bebidas alcohólicas, alimentos y productos ricos en grasas.
Detox 1 día. Para adelgazar y eliminar impurezas del organismo
Detox 1 día. Para adelgazar y eliminar impurezas del organismo
La dieta del limón es de las más depurativas e ideal para los hipertensos y quienes tienen presión arterial normal.
Para impulsar el proceso de limpieza y eliminación de grasas, vamos a beber vasos de limonada a temperatura ambiente durante todo el día. ¡Fuera el café, el té, el alcohol y las bebidas gaseosas!.
PREPARACION
El zumo de 1 limón grande.
1 litro de agua, si es filtrada o mineral mejor.
2 cucharadas de miel o edulcorantes si se es diabético
Para hacer la limonada, hay que mezclar el agua con el del zumo de limón, recién exprimido, añade después 2 cucharadas de miel de flores o edulcorante.
SOPA DE VERDURAS
Sopa casera de verduras depurativa
1 zanahoria picada,
1 penca de apio picado
½ cebolla picada
4 nabos
1 puerro
1 patata pequeña
½ hinojo picado
Pica toda la verdura en trozos pequeños y lleva el agua hasta cubrir por encima de ella un centímetro. Echar poca sal.
Después de 15 minutos hirviendo, bajar el fuego y mantenlo unos 5 minutos mas a pleno hervor. Triturar en la batidora y Ya esta lista para servir.
Menú de la Dieta Depurativa
Menú de la Dieta Depurativa
Al levantarte: 1 vaso de limonada
Desayuno (30 minutos después de levantarse: Ensalada de frutas (fresas, frambuesas, moras, arándanos y cerezas ) más una manzana , una pera,.
A Media mañana: un vaso de limonada, un plátano,
Almuerzo: la sopa de verdura 1 rodaja de piña natural y un vaso de limonada Merienda: un vaso de limonada y una porción de fresas, kiwi, manzana o pera
Cena: Verduras hervidas (brócoli, zanahoria, judías guisantes,) 1 yogur y tomar la cena al menos 1 hora antes de ir a dormir acompañado de un vaso de limonada tibia.
Si te cuesta conciliar el sueño, al ir a dormir toma una taza de manzanilla en flor, dejar reposar durante 3 minutos y filtrar, añadir una cucharadita de agua de azahar. Endulzar con estevia
Esta dieta No es aconsejable para personas hipotensas o quienes estén tomando diuréticos, naturales o de farmacia. Recomendamos consulte a su médico antes de iniciarla.
Te dejamos con un víideo donde te explicamos con mayor detalle como preparar la Dieta Detox 1 dia y sus enormes beneficios
Detox 1 día para adelgazar y eliminar impurezas del organismo
