Cada día son más personas de todas las edades y estatus que desean hacer deporte para su bienestar físico y mental y lo inmediato es apuntarse a un gimnasio, con lo que se obliga a tener que superar la apatía de hacerlo por su cuenta, sabe que si no es motivado por alguien o…
Para muchas personas la leche no solo es una necesidad nutricional, también representa un placer consumirla. Comidas como quesos, pasteles, cremas, helados, yogures, pizzas y chocolates poseen la característica que su principal ingredientes es la leche. Hoy en día es muy común conocer personas que padecen de intolerancia a la lactosa, componente que se encuentra…
Durante el verano y muy especialmente en vacaciones, cuando tus hábitos, tus comidas y bebidas no son a los que habitualmente estás acostumbrado, donde primero se resiente tu organismo es en el aparato digestivo, pudiendo en ocasiones sufrir los efectos de la diarrea. Comemos más en establecimientos que vamos descubriendo, probamos platos nuevos de las…
Hace años que descubrí la importancia de los aceites alimentarios ecológicos, cuyos resultados son extraordinariamente eficaces y visibles; donde la garantía está en el producto, en el proceso de obtención mediante presión en frío de las semillas, lo que hace conservar mejor sus propiedades beneficiosas para nuestra salud. Por último a tener en cuenta miraremos…
Mantener los niveles de glucosa lo más cerca posible al nivel normal, siempre bajo los consejos prescritos por el médico y según nuestro tipo de Diabetes, hay que tener presente una serie de recomendaciones de suma importancia y de fácil seguimiento para controlar los factores de riesgo. Basándose en una alimentación sana como primer objetivo.…
Truco muy fácil de hacer para envasar las mermeladas caseras al vacío y lograr una mayor duración de conserva Aprovechar las frutas de temporada, que es cuando están mejores y más económicas, es cuando se deben hacer mermeladas y tenerlas durante largos periodos en perfectas condiciones. A continuación veremos el proceso tan fácil que les…
Cuando de cuidar nuestra belleza personal, tanto externa como interna, sabemos bien que todos los tratamientos deben tener una dieta adecuada como fundamento, para poder conservar durante mucho más tiempo la piel tersa, luminosa y limpia. Muchas veces creemos, que las cremas más caras y de marcas más renombradas, hacen el milagro de la eterna juventud, para descubrir pasado algún tiempo,…
Se crea un juego interactivo que enseña a los más pequeños cómo regular en el cuerpo la glucosa. Se ha desarrollado un juego interactivo con el primer robot con diabetes de España, que enseña a los más pequeños a regular la glucosa en el cuerpo. En una jornada educativa dirigida a niños con diabetes y…
El colon irritable o síndrome del intestino irritable (SII), es un cuadro crónico que provoca dolor abdominal y cambios en el ritmo intestinal. El dolor abdominal suele ser difuso o localizado, de tipo cólico, opresivo o punzante, en leve o moderada intensidad, que alivia tras la defecación y que suele respetar el sueño. Se produce…
La importancia de una dieta saludable para tratar la arenilla y los cálculos de riñón Los riñones son uno de los principales filtros de nuestra sangre, depurándolos y reteniendo aquello que puede resultar útil para nuestro organismo. Igualmente son los encargados de regular la tensión arterial y el equilibrio hidrosalino, a la vez que estimulan…