Hola amigos/as esta semana vamos a preparar un pan totalmente casero, hecho en casa, de fibra, apto para diabéticos. Os quiero confesar que antes del confinamiento nosotros compramos el pan en la panadería. Además los comprábamos por docenas, para poderlos congelar en casa y sacar cada día lo que necesitábamos. Pero cuándo empezó el confinamiento…
El colesterol es una grasa que el cuerpo necesita para funcionar correctamente. No obstante el colesterol malo puede aumenta las probabilidades de padecer cardiopatía, y accidentes cerebro vasculares. El término médico para los niveles altos de colesterol en la sangre es hipercolesterolemia. Hay diferentes tipos de colesterol. Los más conocidos son: Lipoproteína de alta densidad…
Incluir en nuestro régimen de comidas, como postre, merienda, a media mañana o como cena un puñado de frutos secos en su mas amplia variedad, beneficia nuestro organismo, son saciantes y su aporte de ácidos oleicos y linoleicos ayudan a mejorar la circulación sanguínea, la salud del corazón y el colesterol. Los beneficios que…
Pierde 2 kilos en un fin de semana Cada día son mas las clínicas de adelgazamiento y de belleza que aconsejan una dieta sana y natural, rica en verduras, frutas, cereales y nutrientes que a la vez que ayudan a mantener la línea, hacen que los resultados se noten también en la piel, el pelo…
Delicia de Ciruela y Canela Mermelada Gourmet sin azúcar para diabéticos y para quienes llevan dietas de adelgazamiento. Un riquísima y autentica mermelada de Ciruelas Amarillas, con el mejor sabor y todas las propiedades del fruto, añadido al delicioso toque de canela. Delicia de Ciruela y Canela Las ciruelas es una de las frutas que…
El arroz, fuente de energía inagotable El arroz tiene unas propiedades y beneficios para nuestra salud que son incalculables; aprender su propiedades y beneficios, al igual que el resto de los productos que nos ofrece la madre naturaleza, es aprender a ganar salud y saber realizar una adecuada dieta alimenticia. El arroz, propiedades y beneficios El…
Regular el Transito Intestinal Uno de los trastornos mas habituales del aparto digestivo es el estreñimiento, que suele aparecer por muy diversas causas; una alimentación inadecuada pobre en fibra, un estado permanente de estrés sin tiempo para dedicárselo a la higiene diaria intestinal. Suele afectar en mayor medida a las personas de edad avanzada y…
Reto Remedios Naturales con Plantas: el Arándano, propiedades y beneficios Las propiedades nutricionales y medicinales del arándano son tantas, que intentaremos resaltar algunas de ellas. Esta totalmente libre de grasas y sodio, de colesterol y rico en fibras, refrescante, tónico, astringente, diurético y con vitamina C. una fruta muy apreciada desde el punto de vista…
Selección de Mermeladas Selección de Mermeladas Ya vimos en nuestra primera entrega de 5 delicias de mermeladas caseras lo fácil que puede resultar hacer una rica mermelada casera; eso si, lo importante es seguir los pasos que han dado previamente l@s autor@s de las distintas recetas, ya que muchas veces (en la mayoría de los…
Estreñimiento, remedios naturales para tratarlo Cuidar el aparato digestivo es mucho mas que cuidarse en salud, es tener una sensación de bienestar total. El tema que tratamos hoy, el estreñimiento, podemos definirlo como la falta de movimiento regular de los intestinos, esto produce una defecación infrecuente o con esfuerzo, generalmente de heces escasas y duras…