Bollitos Integrales Caseros Sin Azúcar, receta fácil de hacer

Hola amigos/as esta semana vamos a preparar un pan totalmente casero, hecho en casa, de fibra, apto para diabéticos. Os quiero confesar que antes del confinamiento nosotros compramos el pan en la panadería. Además los comprábamos por docenas, para poderlos congelar en casa y sacar cada día lo que necesitábamos. Pero cuándo empezó el confinamiento…

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Propiedades de la PERA que te van a SORPRENDER

La pera, una fruta muy saludable con enormes propiedades y beneficios

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Los frutos secos ayudan a mantener la salud

Incluir en nuestro régimen de comidas, como postre, merienda, a media mañana o como cena un puñado de frutos secos en su mas amplia variedad, beneficia nuestro organismo, son saciantes y su  aporte de ácidos oleicos y linoleicos ayudan a mejorar  la circulación sanguínea, la salud del corazón y el colesterol.   Los beneficios que…

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