Estreñimiento

Estreñimiento, remedios naturales para tratarlo

Estreñimiento, remedios naturales para tratarloEstreñimiento, remedios naturales para tratarlo

Estreñimiento, remedios naturales para tratarlo

Cuidar el aparato digestivo es mucho mas que cuidarse en salud, es tener una sensación de bienestar total. El tema que tratamos hoy, el estreñimiento, podemos definirlo como la falta de movimiento regular de los intestinos, esto produce una defecación infrecuente o con esfuerzo, generalmente de heces escasas y duras y puede llegar a ser un trastorno que nos afecte la calidad de vida

Estreñimiento, remedios naturales para tratarlo

El estreñimiento es causado con mayor frecuencia por una dieta baja en fibra, por la falta de actividad física, por no beber mucha agua o liquido. Influye que se demore ir al baño cuando se presenta la sensación de tener que defecar; también influyen los cambios de hábitos, los viajes, el estrés, padecer enfermedades como Cáncer de colon,  o enfermedades intestinales como el síndrome del intestino irritable, otras como padecer Hipotiroidismo o trastornos del sistema nervioso. Les afecta también a las Embarazadas y a personas que comienzan con una nueva medicación que les puede producir estreñimiento.

Estreñimiento, remedios naturales para tratarlo

En el vídeo que le dejamos a continuación le ofrecemos algunos remedios naturales para tratarlo:

Remedios naturales para tratar el estreñimiento

 

Remedios naturales para tratar el estreñimiento:

 

Estreñimiento, remedios naturales para tratarlo

Estreñimiento, remedios naturales para tratarlo

  •  Tomar el zumo de 2 naranjas y añadir 2 cucharas de postre de aceite de oliva, mezclar y tomar preferentemente en las mañanas y en ayunas
  •  Tomar todos los días un para de cucharadas soperas de pulpa de aguacate, mezclado con miel, seguido de un vaso de agua natural, no fría
  •  Macerar 2 cucharas de semillas de lino en una taza de agua caliente, echarlas, remover y dejarlas reposar durante 12 horas. Una vez pasado ese tiempo se endulza con una cuchada de miel. Se recomienda tomarlo antes de acostarse. Los diabéticos podrán endulzarlo con edulcorante que no contenga azúcar ni fructosa.

 

Nota: Este contenido no es  un sustituto de los consejos profesionales del  médico, el diagnóstico o tratamiento. Siempre debe buscar consejo médico para cualquier pregunta sobre un cuadro médico específico o cambio en el tratamiento.

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4 comentarios

  1. Productos naturales para bajar la alta presion., y el colesterol..

  2. Tratamiento natural para manchas obscuras entre medio de las piernas..!! Gracias

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