Por muy diversos motivos podemos padecer de piernas cansada y doloridas, ya que hay profesiones que nos exigen estar de pie durante horas y otras por el contrario son horas y horas sentadas; en ambos casos la circulación no tiene la fluidez sanguínea que debería tener y si esta situación persiste, con el tiempo, las…
Por distintos motivos podemos perder cartílago, incluso antes de la menopausia y muchas veces esta motivado por nuestro estilo de vida así como por una alimentación pobre en aminoácidos, que son los que nos ayudan a absorber el calcio y producir colágeno para reconstruir los tejidos dañados. De ahí la importancia de llevar una Dieta…
Cada día son mas las personas que conocen las grandes propiedades y beneficios del consumo diario de tomates, bajo las mas distintas formulas culinarias, así como beber a diario el zumo natural de una o dos piezas de este maravilloso fruto que nos ofrece la Madre Naturaleza. Hoy quisiera darles a conocer y recordar algunas…
Clavo de olor, una especia que diferencia todos los platos dulces y salados. El clavo de olor es una hierba aromática cuyo origen se sitúa en Indonesia. Son muchos los beneficios medicinales que se le atribuyen, siendo muy apreciada no solo para su uso culinario, también en infusiones, machacado o molido, así como su aceite esencial. Propiedades…
Hoy traemos un pastel delicioso para hacer festivas nuestras meriendas y nuestros postres. Es sumamente fácil de hacer y a la vez que nos deleita con su sabor contiene todos los beneficios de la manzana. Las manzanas ayudan a reducir el colesterol alto y los niveles de azúcar en sangre. Prepararemos todos los ingredientes para…
Ya en el siglo XVII, el limón era considerado digestivo y purificador de la sangre. Hoy en día se le reconoce infinidad de propiedades beneficiosas para nuestro organismo, siendo uno de los principales frutos que nunca deben faltar en nuestra cocina. Está sobradamente probado que las personas que padecen de hígado, dolores reumáticos, que tienen…
Hoy traemos una mermelada de moras con un sabor intenso a frutas silvestres y cuyas propiedades son altamente beneficiosas para nuestra salud. Ideal para diabéticos, pues cabe destacar que tienen pocas calorías debido a su pobre aporte de hidratos de carbono, pero están cargadas de vitaminas y minerales. Poseen vitamina C, vitamina E y fibra, soluble…
La albahaca es una planta conocida en el mundo entero, de forma muy especial por su uso en gran variedad de recetas de cocina, sobre todo en platos especialmente fuertes, ya que facilita la digestión y ayuda a expulsar los gases. Pero esta aromática planta posee no solo un sabor y aroma intenso, ideal para…
Esta deliciosa y muy especial ensalada esta llena de propiedades beneficiosas para nuestro organismo, por lo que es aconsejable en una dieta saludable para toda la familia, a la vez que nos hace quedar de maravilla ante todos, familiares y amigos, disfrutando de una sabor distinto y siempre apetecible. Un sabor tropical en nuestro primer…
El colesterol es una grasa que el cuerpo necesita para funcionar correctamente. No obstante el colesterol malo puede aumenta las probabilidades de padecer cardiopatía, y accidentes cerebro vasculares. El término médico para los niveles altos de colesterol en la sangre es hipercolesterolemia. Hay diferentes tipos de colesterol. Los más conocidos son: Lipoproteína de alta densidad…
Inmaculada Molina
