Que no te amargue la vida la diarrea

Durante el verano y muy especialmente en vacaciones, cuando tus hábitos, tus comidas y  bebidas no son a los que habitualmente estás acostumbrado, donde primero se resiente tu organismo es en el aparato digestivo, pudiendo en ocasiones sufrir los efectos de la diarrea. Comemos más  en establecimientos que vamos descubriendo, probamos platos nuevos de las…

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Durmiendo bien te sentirás mejor y con mejor aspecto

  La OMS es clara por cuanto a las indicaciones de que debemos hacer para nuestro mejor descanso y sobre todo la necesidad de dormir bien y un mínimo de 7 horas en adultos, a la vez que nos advierte de las consecuencias que conllevan no dedicar a nuestro sueño el tiempo y las condiciones…

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Bebidas frías… ¿Molestias dentales?

Se dice que somos lo que comemos y es cierto, pero donde más se puede notar es en los dientes y encías, especialmente en tiempo de vacaciones,  en los que nuestra vida  suele llevar cierto descoloque nutricional, tanto en las comidas como en las bebidas y postres y se presentan algunas molestias dentales que nunca…

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La testosterona a partir de los 40

La salud de los hombres al igual que las mujeres, cambia a medida que cumplimos años. A partir de los 40 años las hormonas cambian y el metabolismo se ralentiza, por lo que hay que prestar atención, mantener y vigilar algunas cosas de nuestra vida diaria imprescindibles para una salud optima: Ejercicio y mantenerse permanentemente…

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Beneficios de los aceites alimentarios ecológicos

Hace años que descubrí la importancia de los aceites alimentarios ecológicos, cuyos resultados son extraordinariamente eficaces y visibles; donde la garantía está en el producto, en el proceso de obtención mediante presión en frío de las semillas, lo que hace conservar mejor sus propiedades beneficiosas para nuestra salud. Por último a tener en cuenta  miraremos…

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Reforzar tus defensas

Cuida tu salud de forma óptima  y refuerza tu energía   Los cambios estacionales son los mas indicados para reforzar los puntos débiles de nuestro organismo, siempre alejado de productos químicos  que mas perjudican que benefician. El otoño trae un cambio de temperaturas que nos alejan de los rigores del calor sofocante del verano, también…

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Beneficiosas propiedades de tomar zanahorias en ayunas; descúbrelo en este post

¿Estás convaleciente de alguna operación o enfermedad? ¿Necesitas estimular el apetito? ¿Sufres de cólicos o bien tienes problemas renales o de vejiga? ¿Padeces de dolores estomacales? ¿Deseas reducir la pérdida de visión, degeneración macular y cataratas? ¿Padeces de irregularidades en el ciclo menstrual? ¿Deseas lograr un bronceado perfecto? ¿Quieres conocer una receta para los problemas…

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Me encanta el verano, me encanta lucir tipo

Me encanta el verano….., me encanta lucir tipo  Llega el verano y nos encanta lucir tipo y con tan conocida frase de que empieza “la operación bikini”, me he propuesto  empezar  una dieta equilibrada y no me atrevo a reforzarla con productos milagrosos que anuncian. Por lo que investigando opiniones de usuarios que están en…

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Descubre las muchas propiedades y beneficios del tomillo

  Desde tiempos antiquísimos son conocidas y utilizadas las propiedades altamente beneficiosas del tomillo, planta muy conocida procedente de la Europa Mediterránea, los deliciosos sabores que se obtienen en la cocina en los mas diversos platos con  esta planta,  solo son comparables en riqueza utilizándola como planta medicinal Sus principales usos son en los mas…

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