Incluir en nuestro régimen de comidas, como postre, merienda, a media mañana o como cena un puñado de frutos secos en su mas amplia variedad, beneficia nuestro organismo, son saciantes y su aporte de ácidos oleicos y linoleicos ayudan a mejorar la circulación sanguínea, la salud del corazón y el colesterol. Los beneficios que…
Dentro de una dieta Saludable, debemos tener presente los alimentos que benefician considerablemente tu salud y que además son fáciles de encontrar en el mercado. Es muy aconsejable utilizarlos con frecuencia ya que se encuentran entre los productos más saludables para cuidarnos de la forma más sana y natural. Todos son ricos en antioxidantes, hidratos de…
Estamos en verano y debemos incrementar la ingesta de vitaminas en niños y mayores, pero no siempre los mas pequeños aceptan este incremento vitamínico y reconstituyente con la consiguiente preocupación de los padres, que ven como la actividad diaria es muy superior que la que desarrollan durante los meses de invierno. Para ello y poder hacerles…
No siempre todas las propiedades de la chirimoya son conocidas, ya que en muchos casos solo se conocen algunos de los beneficios de este extraordinario fruto, cuya carne demuestra por su aroma, sabor y color blanco puro, la garantía de lo higiénica que es y las ayudas que puede aportar a nuestro organismo. Los enormes…
Desde los tiempos más remotos son sobradamente conocidos los beneficios que aportan a nuestra salud las ciruelas pasas hidratadas, es por eso que nunca faltaban en la botica de la abuela, ya que era y sigue estando considerada como el mejor laxante natural. Siendo por tanto, un tratamiento que deben tener presente todas aquellas personas que…
La piña es originaria de Brasil y Paraguay, aunque es sobradamente conocida a nivel mundial gracias a los beneficios nutricionales que posee y las propiedades curativas de dicho fruto para nuestro organismo. La piña tiene un alto contenido en minerales como el hierro, el magnesio, el yodo, el zinc o el manganeso. La Piña, beneficios para…
¿Sabias que con un zumo de naranja en ayunas nos cargamos de energía y humor para el resto de la jornada? Vamos a conocer un poco más sobre ésta joya de la Naturaleza Procedencia y origen de la Naranja La Naranja es una fruta que tiene sus orígenes en el sudeste asiático, pasando por la mitología…
Hay que tener muy en cuenta que las patatas de producción ecológica, contienen al 100/% todos sus nutrientes y propiedades curativas y beneficiosas para el organismo, mientras que las patatas o papas procedentes de cultivos tradicionales poseen las propiedades en valores más bajos. Patata ecológica, breve historia La patata tiene su origen en la cordillera…
Una de las plantas más apreciadas, con muchas propiedades beneficiosas contenidas en los aceites esenciales es el Romero. En este espacio daremos a conocer el uso externo e interno de este poderoso aceite esencial; no olvidando que su eficacia, bien suministrada y siguiendo las instrucciones fielmente se conseguirán efectos deseados en menos de 15 días. Aceite…
Se cree que el apio tiene su origen en el Mediterráneo y se remonta a tiempos antiquísimos a.C. considerándose como una planta aromática antes de que se empezara a cultivar como hortaliza en Italia a principios del siglo XVI. El Apio, propiedades y beneficios El apio es un alimento de muy pocas calorías y por…
Inmaculada Molina
